我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而舒适。可当我拿起血糖仪,看到那个数字——11.4,我的心一下子沉了下去。血糖高达11.4,这意味着什么?我需要降血糖药吗?
我急忙打开手机,搜索“糖尿病肾虚吃什么药比较好使”。结果一大堆,眼花缭乱。我不知道该信谁,该选哪种药。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延。
这时,我想起了京东互联网医院。于是我打开了京东医生,开始了一次图文问诊。医生问我是否确诊过糖尿病,我回答说没有,但血糖高已经两年了。医生又问我是否去过医院检查,我说去过,医生也说是血糖高。然后医生问我是否有糖尿病的家族史,我说没有。最后,医生问我现在在用什么药,我说是二甲双胍格列本脲胶囊和格列美脲,早晚各一颗。医生告诉我,我基本可以确诊为糖尿病了,必须严格控制饮食。
医生给了我一些建议,包括少食土豆、芋头、奶油等高糖高脂食物,多吃粗杂粮和水果中富含糖类但能迅速被机体吸收的食物。医生还建议我减肥,因为我的体重指数属于肥胖。医生说,减肥对于血糖控制也有好处。最后,医生告诉我不用换药,先减肥控制饮食,运动锻炼。
我听完医生的建议,心中一片茫然。糖尿病?肥胖?这些词汇在我脑海中回荡。我不知道该从哪里开始改变我的生活方式。可我知道,我不能再继续忽视我的健康了。我需要行动起来,改变我的生活习惯,控制我的血糖,减轻我的体重。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同面对挑战。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!