低压95算高血压吗？需要吃药吗？-武汉市高血压推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中，医生告诉我我的低压已经达到了95mmHg，问我是否需要吃药来控制血压。

我一时之间感到无所适从，心中充满了疑问和恐惧。高血压？我？这怎么可能？我还年轻，生活习惯也算健康，怎么会得这种病？

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，希望能找到答案。登录后，我很快就与一位名叫李医生的医生进行了视频通话。他的声音温和，眼神中透露着关切，让我感到安心。

“李医生，我最近测量的低压是95mmHg，算高血压吗？”我问道，声音有些颤抖。李医生耐心地解释说：“正常的舒张压应该在60-90mmHg之间，如果偶尔一次超过90mmHg不算高血压，但如果多次测量都超过90mmHg，那就需要引起注意了。”

我听了之后，心中更加焦虑。我的低压已经连续几次都超过了90mmHg，这意味着我真的可能患有高血压。李医生继续说：“你的高压是多少呢？多大年纪？”我回答说：“120左右，40岁。”

李医生点了点头，告诉我：“在安静状态下测量的血压，如果低压超过90mmHg，高压在120-139mmHg之间，那么可以诊断为高血压。”听到这话，我不禁感到一阵恐慌。高血压？我？这怎么可能？

李医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不要太紧张，目前首先通过饮食控制加运动锻炼来改善生活方式。限盐饮食、减少饮酒和戒烟，每天盐的摄入量应少于5克。多食用蔬菜、新鲜的水果、鱼类、坚果等，另外还要控制体重、进行规律的有氧运动等。”

我听了之后，心中稍微放松了一些。原来高血压也可以通过改变生活方式来控制。李医生还强调说：“不管对哪种疾病，都强调改善生活方式。吃的更健康，规律作息都对降低血压有益。”

我感激地向李医生道谢，心中充满了感激和希望。虽然我还需要继续努力改善自己的生活方式，但至少我知道了如何去做。同时，我也深深地体会到了京东互联网医院的便利和专业性。如果不是通过这个平台，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！