三高问题咨询：如何降低血压和血糖？-通州区高血压推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是七上八下的。最近总感觉身体不太对劲，头晕、乏力，甚至有时候会出现视力模糊的情况。这些症状让我越来越担心，毕竟我已经年过半百了。于是，我决定在京东互联网医院上找一位医生进行咨询。

我选择了一位名叫“李医生”的全职医生，点击了图文问诊的按钮。很快，李医生就回复了我：“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向李医生简单介绍了自己的情况，告诉他我有三高，想买点降三高的药物。李医生问我是否是体检检查的，于是我告诉他一年前检查的结果：高压160，低压110。李医生听后，语气变得严肃起来：“确诊高血压后，一定要坚持服药。当血压超过正常范围时，血压对心、脑、肾就已经开始产生侵害。”

我听了李医生的话，心中不免有些紧张。李医生继续说：“一些高血压患者平时不服药，当出现头昏或测血压升高时才服用降压药，一旦症状消失或测血压已恢复正常又不服用降压药了。这种做法是错误的也是十分危险的。因为停服降压药后血压又要再升高，这样反复升降最终将导致病情恶化。”

我点了点头，表示理解。李医生问我目前的血压情况，我告诉他我没有测量过。李医生建议我监测下目前的血压情况，并询问我是否有出现什么不适症状，如头痛、头胀、头晕等。我回答说暂时没有任何症状，但还是想开点药预防一下。李医生说：“开具药物时，为了您的用药安全，是需要了解您的情况的。建议您测量下血压、血糖的情况，然后再次上线找我。根据您的具体情况，给予您用药建议。”

我听了李医生的建议，决定先去测量下血压和血糖。虽然我知道这可能会是一个漫长的过程，但我也明白，健康是最重要的。李医生最后提醒我多注意休息，避免熬夜、劳累，规律作息，适当运动。多喝温开水，多吃新鲜水果蔬菜，尽量避免辛辣刺激、生冷食物，保持好心情！

我感谢李医生的建议，结束了这次问诊。虽然我还没有得到具体的治疗方案，但我已经感觉到了一丝安慰。毕竟，知道自己有问题，已经是迈向健康的第一步了。