空腹血糖偏高，餐后血糖波动大，会是糖前期吗？-郑州市2型糖尿病推荐专家

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的手指在手机屏幕上滑动，搜索着关于血糖的信息。空腹血糖偏高，餐后血糖波动大，会是糖前期吗？这个问题像一只无形的手，紧紧抓住了我的心脏。

我想起了上个月的体检报告，空腹血糖5.92，虽然还在正常范围内，但我总觉得不对劲。于是，我开始了每天早晨的血糖检测，结果总是让我心神不定。有时候是5.6，有时候是5.9，偶尔还会出现5.2或6.0这样的数字。每次看到这些数字，我都像是在走钢丝，生怕一不小心就掉进了糖尿病的深渊。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生的办公室里充满了消毒水的味道，我坐下来，心跳加速。医生问我有什么问题，我把我的血糖检测结果告诉了他。他看了一眼，轻描淡写地说：“没有问题，血糖是波动的。”

我不甘心，继续追问：“医生，我每天都要测血糖，空腹血糖总是偏高，会不会是糖前期？”医生耐心地解释：“如果你担心，可以做一个葡萄糖耐量试验。”

我点了点头，决定去做这个试验。几天后，我拿到了结果，医生告诉我：“你的糖耐量正常，不用担心。”我松了一口气，但心中仍然有疑问：“为什么我的空腹血糖总是偏高呢？”

医生笑了笑：“可能是因为你太焦虑了，导致血糖升高。不要再频繁查末梢血糖了，没有必要。”

我听了医生的话，开始放松自己。每天早晨，我不再急着测血糖，而是先做一些深呼吸，调整自己的心态。慢慢地，我的空腹血糖开始稳定下来，虽然偶尔还会有波动，但我不再像以前那样紧张了。

现在回想起来，我意识到，健康问题不仅仅是身体的，也是心理的。我们需要学会面对和管理自己的焦虑，才能更好地照顾自己的身体。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。