弯腰下蹲后腰痛怎么办？-泉州市腰肌劳损推荐专家

我记得那天早晨，天气阴沉得像我的心情一样。弯腰下蹲后，腰部传来一阵火辣辣的疼痛，仿佛有人在里面用针扎。这种感觉我再熟悉不过了，已经不是第一次出现。每次都让我感到无助和恐惧，担心这次会不会更严重。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在家里也没什么事可做。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经有好几天了。医生说可能是腰肌劳损，建议我局部热敷，并用点药物辅助治疗。必要时可以拍个片看下骨头有没有问题。

我问医生是不是酸痛胀痛的感觉，医生说不是，应该是火辣辣的疼痛。然后医生又问我有没有受过外伤，我说没有。医生说那可能就是腰肌劳损了，需要注意休息，避免劳累受凉。同时也要避免久坐久站弯腰太多。

我问医生大概需要多久才能康复，医生说大约一个月左右。然后医生又问我有没有腿痛腿麻的症状，我说没有。医生说那就更可能是腰肌劳损了，建议我先外用药物治疗，必要时再考虑口服药物。

我问医生有没有什么推荐的药物，医生说可以先用一些外用药膏试试看。然后医生又提醒我平时要注意休息，避免过度劳累。最后医生说如果情况没有改善，还是要去医院做进一步检查。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指示进行治疗。同时也想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，希望大家也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！