超重了8斤，医生建议怎么办？-太原市肥胖推荐专家

我从来没想过，过年一周的时间，我的体重会增加8斤。看着镜子中的自己，心情复杂极了。身高158，体重135斤，这个数字在我心中敲响了警钟。超重8斤，意味着我需要面对肥胖这个问题了。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很快回应了我，询问了我的身高体重和日常生活习惯。得知我在快递公司上班，做体力活，平时食量比较大后，医生建议我控制主食，总量也要控制。同时，医生提醒我，我的体质指数是27，已经超重了。

我感到一阵窘迫和焦急。肥胖不仅影响外表，更重要的是会对健康造成威胁。医生建议我去医院检查一下，因为我的工作性质，不能随便用药。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如平时进食控制在1600大卡等。

这次咨询让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？