眼睛干涩疲劳怎么办？-青岛市干眼症推荐专家

我从来没想过，眼睛干涩疲劳也能折腾人到这种地步。每天盯着电脑屏幕，晚上又沉迷于手机游戏，我的眼睛仿佛在无声地抗议。起初，我只是觉得眼睛有点干涩，偶尔会有轻微的刺痛感。可随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然间感觉眼睛像被火烧了一样，疼得我直冒冷汗。慌乱之中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次紧急的图文问诊。

“你好，我是京东眼科**医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从手机里传来，带给我一丝安慰。我们开始了对话，医生问我平时看电子产品多不多，熬夜多不多。我如实回答，平常都是玩手机多，上夜班的。医生听完后，语气变得严肃起来：“一定少看电子产品，每次看35分钟休息10分钟，不要连续好几个小时看电子产品，这样很容易产生视疲劳。”

我点头表示理解，心中却充满了疑惑。为什么我会出现这种情况？难道是因为我肾虚？我曾经在网上看到过一些文章，说肾虚也会导致眼睛干涩疲劳。于是我问医生：“有没有眼水药缓冲一下？”医生说：“主要干涩是吗？”我回答：“还有疲劳，干的厉害。”

医生听完后，给我开了一些眼药水，并告诉我如果用药两天不缓解，就需要到医院检查。我心中一紧，难道我的情况真的很严重？但同时，我也感到一丝庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯。每次看电子产品，我都会定时休息，给眼睛一些缓冲的时间。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些对眼睛有益的食物。慢慢地，我的眼睛不再那么干涩疲劳了，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！