月经推迟20天，验孕没怀孕怎么办？-广州市月经失调推荐专家

我还记得那天，心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。月经推迟了整整20天，这在我身上从未发生过。平日里，我总是规律得像钟表一样，突然的变化让我感到异常的恐慌。

我决定去京东互联网医院咨询，毕竟在这个特殊时期，线上就医是最安全的选择。医生问我末次月经的日期，我告诉他是1月18号左右，之前一直很规律。可一月份发生了一些事情，受了惊吓，饮食也变得不规律起来。医生建议我先验孕排除怀孕的可能性，我照做了，结果是阴性。

“如果没有怀孕的话，那可以考虑催经了。”医生说。我的心情稍微放松了一些，但仍然充满了疑惑和担忧。医生解释说，月经失调的原因有很多种，可能是过度减肥、剧烈运动、熬夜、精神压力大、紧张等等。我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方做得不够好。

医生开了黄体酮的处方，告诉我服用5天后停药3到7天，应该会来月经。我按照医生的指示去做，心中充满了期待和不安。同时，医生也建议我去医院抽血查一下hcg，确定没有怀孕后再催经，并且可以查一下性激素，了解月经推迟的具体原因。

我问医生，平常喝藏红花、枸杞之类的有没有用。医生说作用不大，首先要检查清楚月经推迟的原因。他的话让我意识到，不能只依赖一些传统的偏方，必须要找到问题的根源，才能真正解决问题。

在等待月经的日子里，我开始反思自己的生活，调整饮食和作息，尽量减少精神压力。同时，我也在网上查找相关的信息，了解更多关于月经失调的知识。通过这些努力，我希望能够更好地照顾自己的身体，避免类似的情况再次发生。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，都是怎么处理的呢？健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！