宝宝缺钙怎么办？春季补VC和VD的注意事项-通州区维生素D缺乏症推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，春风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心却像被一块大石头压着，沉重得喘不过气来。我的宝贝儿子，才刚满两岁，最近总是无精打采，食欲不振，晚上还经常惊醒，哭闹不止。我心急如焚，担心他是不是生病了？

我决定带他去看医生，希望能找到答案。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，我向医生描述了儿子的症状。医生很耐心地听完后，问我是否有给他补充维生素C和D。我一时语塞，心想：我只知道要给他吃好喝好，怎么会想到这些？

医生解释说，春季是补充维生素C和D的好时机，尤其是对于小孩子来说。维生素C可以增强免疫力，预防感冒；而维生素D则有助于钙的吸收，促进骨骼健康。我听了，恍然大悟，原来我一直忽视了这些重要的营养素。

医生建议我给儿子补充维生素C和D，每天一次，连续补充2-4周。同时，也提醒我要注意观察儿子的反应，如果出现不适，应立即停止使用。医生还推荐了一些富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，并强调了户外活动的重要性，多晒太阳可以帮助身体合成维生素D。

我按照医生的建议，给儿子补充了维生素C和D，并且注意了他的饮食和生活习惯。果然，几周后，儿子的精神状态明显好转，食欲也恢复了正常。看着他活泼可爱的模样，我心中的大石头终于落地了。

这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们不仅要关注孩子的衣食住行，还要关注他们的营养摄入和健康状况。感谢京东互联网医院的医生，给了我及时的帮助和指导。也希望更多的父母能够关注孩子的健康问题，及早预防和治疗，给他们一个健康快乐的成长环境。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。让我们一起关注孩子的健康，陪伴他们茁壮成长！