我从来没有想过,自己会因为大便不成形而苦恼不已。2019年12月,我做了肠镜,发现有息肉,手术后本以为问题解决了,谁知大便依旧松散不成形。听说参苓白术丸对肾虚有效,于是开始服用,刚开始效果还不错,但后来就不行了。
这天早上,我又被大便问题折磨得心神不定,决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机,点开京东健康,很快就和一位医生连线了。医生问我大便的具体情况,我告诉她每天大概3次,松散不成形,比较稀。医生让我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,尽量暴露舌根,光线清楚,避免使用美颜等功能。看了我的舌象,医生说我是湿热明显。
医生又问我平时有没有口苦口黏或是口臭,口干多饮不解渴,或身体困重等情况。我说没有口苦等,身体可能有点困重,口也不干。医生继续问我平时情绪怎样,是否容易心烦?好发脾气吗?我说情绪还可以,小便黄,大腿根有时湿。医生又问我平时熬夜吗?晚上一般几点睡?睡眠怎么样?我说平时不熬夜,基本晚上10点睡觉了。偶尔有盗汗。
医生根据我的描述及舌像,认为我以脾虚湿盛,湿热下注为主。医生说我吃的参苓白术丸不对症,建议我服用平胃丸和二妙丸,按照说明书服用两周观察效果,及时复诊。同时,医生还给了我一些日常调摄的建议:饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒,适当运动,最好运动到后背微微汗出。注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。
我按照医生的建议,开始服用平胃丸和二妙丸。两周后,我再次去京东互联网医院复诊,医生说我的情况有所改善,但还需要继续治疗。经过几个月的治疗,我的大便终于恢复正常了。
回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅解决了我的健康问题,还教会了我如何正确地调理身体。现在,我已经养成了良好的生活习惯,饮食清淡,适当运动,注意情绪调节。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!