大便不成形，吃参苓白术丸效果不佳，求医生建议-成都市脾虚湿盛推荐专家

我从来没有想过，自己会因为大便不成形而苦恼不已。2019年12月，我做了肠镜，发现有息肉，手术后本以为问题解决了，谁知大便依旧松散不成形。听说参苓白术丸对肾虚有效，于是开始服用，刚开始效果还不错，但后来就不行了。

这天早上，我又被大便问题折磨得心神不定，决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康，很快就和一位医生连线了。医生问我大便的具体情况，我告诉她每天大概3次，松散不成形，比较稀。医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。看了我的舌象，医生说我是湿热明显。

医生又问我平时有没有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况。我说没有口苦等，身体可能有点困重，口也不干。医生继续问我平时情绪怎样，是否容易心烦？好发脾气吗？我说情绪还可以，小便黄，大腿根有时湿。医生又问我平时熬夜吗？晚上一般几点睡？睡眠怎么样？我说平时不熬夜，基本晚上10点睡觉了。偶尔有盗汗。

医生根据我的描述及舌像，认为我以脾虚湿盛，湿热下注为主。医生说我吃的参苓白术丸不对症，建议我服用平胃丸和二妙丸，按照说明书服用两周观察效果，及时复诊。同时，医生还给了我一些日常调摄的建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒，适当运动，最好运动到后背微微汗出。注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。

我按照医生的建议，开始服用平胃丸和二妙丸。两周后，我再次去京东互联网医院复诊，医生说我的情况有所改善，但还需要继续治疗。经过几个月的治疗，我的大便终于恢复正常了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地调理身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，饮食清淡，适当运动，注意情绪调节。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！