脚趾被磕后脚底板抽筋，小腿肌肉胀胀的，怎么办？-通州区足底筋膜炎推荐专家

我记得那天下午，脚趾头被一块不起眼的石头磕了一下，疼得我直冒冷汗。用云南白药气雾剂喷了几天，肿胀消退了，可是从那以后，每当我走路多了，脚底板就像被抽筋一样疼痛难忍，小腿肌肉也总是胀胀的，感觉像要爆炸了一样。

我开始担心起来，难道这次磕伤比我想象的要严重？我试图通过搜索引擎来寻找答案，输入了“肾虚引起脚后跟疼”，结果却让我更加困惑。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。

当我与医生进行图文问诊时，我的心情非常复杂，既希望能得到有效的治疗建议，又害怕听到不好的消息。医生问我疼痛的具体位置和程度，我描述了脚底板抽筋般的疼痛和小腿肌肉的胀痛感。医生又问我是否在走路多之后出现这种情况，我点头确认，并补充说晚上睡觉时总想把小腿抬高一点，才能稍微缓解一下疼痛。

医生继续询问我的日常活动习惯和其他症状，我告诉他我平时久坐多，走路活动之后小腿的难受感觉会好一点，但有时候会出现奇怪的感觉，自己能感觉到不一样。医生听完我的描述后，初步判断我可能患有足底筋膜炎，并且小腿的症状可能与久坐导致的循环变差有关。

我感到一丝安慰，因为至少现在我知道了自己的病情可能是什么。医生建议我注意休息和保暖，外用活血止痛膏，并且可以做足底拉伸来缓解症状。同时，医生也提醒我如果担心的话可以去医院做进一步检查，主要是需要排除一下腰椎的问题。

我对医生的建议表示感谢，并承诺会按照他的建议去做。虽然我还有一些疑问和担忧，但至少现在我知道该怎么做了。这个经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。