轻微高血压怎么办？-运城市高血压推荐专家

我从来没有想过，自己会成为高血压的患者。直到那天，我在家里测量血压，发现它已经悄悄爬升到了148。我的心一下子就悬了起来，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我有没有其他不舒服的症状，我告诉他除了偶尔头晕外，其他都还好。医生建议我先观察一段时间，注意饮食和休息，避免过度劳累和精神紧张。

我按照医生的建议去做，但内心的焦虑并没有减少。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，想象着各种可怕的后果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了决明山绿茶对高血压的辅助治疗效果。我决定试一试，于是又打开了京东互联网医院的APP，向医生咨询是否可以服用这种茶。

医生告诉我，决明山绿茶确实有一定的降压作用，但需要注意的是，它不能替代正规的药物治疗。同时，医生也提醒我，任何新的食物或药物都应该在医生的指导下使用，以免出现不良反应或相互作用。

我听从了医生的建议，开始每天喝一杯决明山绿茶，并继续监测自己的血压。慢慢地，我的血压开始下降，心情也逐渐平静下来。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，立即向医生寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！