手上有小颗粒，医生说是鸡皮肤，怎么治疗？-毛周角化症推荐专家

我一直以为自己皮肤很好，直到有一天，我发现手上长了一些小颗粒。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。但是，这些小颗粒不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一位皮肤科医生。通过视频通话，我向医生展示了我手上的情况。医生仔细观察后告诉我，这是鸡皮肤，也就是毛周角化症，主要是由于毛囊周围角质增厚导致的。虽然不能完全治愈，但可以通过一些方法来改善。

医生建议我多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素A和E的食物。同时，他开了一些药物，包括口服维生素A和外用水杨酸软膏。我按照医生的指示开始治疗，并且注意避免辛辣食物和过度劳累。每天晚上，我都会认真涂抹药膏，希望能够尽快看到改善。

在治疗的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。以前我总是熬夜工作，很少有时间去锻炼或放松。现在，我开始尝试早睡早起，定期去健身房锻炼，甚至开始学习瑜伽来缓解压力。这些改变不仅有助于改善我的皮肤状况，也让我整个人感觉更健康、更平衡。

经过一个月左右的治疗和生活方式调整，我的手上的小颗粒明显减少了。虽然还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和困扰了。我意识到，健康不仅仅是身体的健康，也包括心理和生活方式的健康。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我在家就能得到专业的医疗服务和建议。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！