我太瘦了,吃什么都长不胖,怎么办?
这是我在京东互联网医院与医生的对话开始时提出的问题。我的名字叫小李,今年25岁,身高175cm,体重却只有45kg。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵自卑和无奈。我的脊柱侧弯,小时候做过手术,从那时候起就开始很瘦弱。猪肉吃了恶心,水里的动物也吃不下去,感觉自己的身体像一根干柴,随时都可能被风吹走。
医生问我平常是否运动,我告诉他我是一个残疾人,基本不运动。医生建议我尝试特殊医学食品,例如全安素,来补充营养。全安素是一种全营养的产品,相当于吃饭,可以帮助我增加体重。医生还提醒我,适合不吃肉的人,鸡肉和牛肉也可以吃,能吃多少就吃多少。
我开始按照医生的建议去做,尝试各种方法来增加体重。每天早上,我会喝一杯全安素,中午和晚上则会吃一些鸡肉或牛肉。虽然一开始我还是很难下咽,但慢慢地,我开始习惯这种新的饮食方式。同时,我也开始尝试一些轻度的运动,例如散步和瑜伽,虽然不能像正常人那样剧烈运动,但至少可以让我的身体得到一些锻炼。
几个月过去了,我再次站在镜子前,惊喜地发现自己的体重已经增加了5kg。虽然离正常体重还有一段距离,但我已经感到非常满足和自豪。通过这次经历,我明白了健康的重要性,也学会了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心指导。如果你也遇到了类似的问题,不妨来这里咨询一下,相信你也会找到解决的办法。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎分享你的经验和建议。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!