我总是觉得自己缺乏活力,像一只被抽干了精力的老鼠。每天早上醒来,我的头脑昏沉沉的,四肢无力,仿佛昨晚没有睡觉一样。这种状态持续了很久,直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。
在与营养科医生的视频会诊中,我向她描述了我的症状。她问了我一些问题,包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期,是否有药物过敏史及肝肾功能异常等。幸运的是,我都没有这些问题。然后她问我一日三餐是否正常,我只能无奈地摇头。我的饮食结构单一,经常因为工作忙而忽视正餐,运动量也很少。
医生听完我的描述后,建议我选择复合维生素来补充营养。她还告诫我,在服用这个复合维生素的同时,不要服用其他的药物或维生素,以免产生不良反应。我按照她的建议购买了药物,并开始了每日的服用。
在接下来的几周里,我注意到自己的体力和精神状态有了明显的改善。早上起床时,我不再感到昏沉沉的,反而有了一种清新的感觉。我的工作效率也提高了不少,能够更好地应对日常的挑战。
我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,是否也尝试过补充维生素?我真的很感激京东互联网医院的医生,她的专业建议帮助我找回了健康和活力。现在我每天都在努力保持健康的生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。希望大家也能关注自己的健康,及时就医,不要让小问题变成大毛病。