腰椎间盘突出，坐久了屁股麻怎么办？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

我还记得那天，坐在电脑前，突然感到一侧的屁股麻木不仁。起初，我以为只是长时间坐着的后果，没太在意。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我的工作习惯、运动情况等等。最后，他告诉我可能是腰椎间盘突出引起的，并建议我进行一些治疗和生活方式的调整。

我感到一丝安慰，但更多的是担忧。医生说我的情况不算严重，但我还是很害怕。毕竟，谁也不想得病。医生看出了我的担忧，安慰我说大部分的腰椎间盘突出症的患者都可以通过非手术治疗缓解和治愈。他还详细地解释了治疗原理，告诉我不必过于担心。

在医生的建议下，我开始了治疗。首先是用药，医生给我开了一些营养神经的药物和中成药。其次是针灸，医生说这可以帮助缓解症状。除此之外，医生还建议我注意休息，避免久坐久站，适当进行一些运动，例如游泳。同时，他也提醒我要注意腰部的保暖，避免受凉。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，我喜欢打球，羽毛球、篮球、乒乓球都很喜欢。但医生说这些运动可能会加重我的症状，建议我暂时停止。还有，医生建议我使用腰围来保护腰椎，但我担心这会影响我的日常生活。医生解释说，腰围可以减轻腰椎和腰部肌肉的负荷，减少腰椎小关节的磨损以及椎间盘的刺激，减轻对于神经根的压迫。并且，他还告诉我使用腰围的时间不宜过长，需要适当摘下。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么担忧了。医生说，我的情况需要长期的管理和注意，不能掉以轻心。我深深地体会到了健康的重要性，也感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗和生活方式的调整，才能更好地保护自己的健康。