我脱发严重，家里人也有类似情况，医生建议我用药治疗并调整生活习惯-通州区脂溢性脱发推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。两年多了，我的头发开始大把大把地脱落，像秋天的落叶一样，铺满了我的枕头和地板。每次洗头，水槽里总是漂浮着一层黑色的头发，仿佛在嘲笑我的无能为力。家里人也有类似的情况，舅舅和几个表哥也在经历同样的困扰。我们都知道这不是什么好兆头，但谁也没有勇气去面对这个问题。

直到有一天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的网页，开始了我的求医之路。医生问我情况多长时间了，我回答说两年多了。然后她又问我家里人有没有这种情况，我说舅舅和几个表哥也脱发。医生继续问我头发出油多不多，我说多。接着她问我用过什么药物治疗吗，我说没用过。根据我提供的信息，医生初步判断我可能是脂溢性脱发。

医生开始给我讲解治疗方案，建议我口服非那雄胺片，外用二硫化硒洗剂和米诺地尔酊。同时，她也提醒我要注意生活习惯，保持规律的作息和饮食，适当补充优质蛋白和B族维生素，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，减轻压力。听完医生的建议，我感到一丝希望，但同时也感到一丝恐惧。毕竟，谁也不想承认自己有问题，更何况是这样一个让人自卑的问题。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天早上服用非那雄胺片，晚上用二硫化硒洗剂洗头，之后再用米诺地尔酊。刚开始的时候，我总是担心会有副作用，或者治疗效果不明显。但随着时间的推移，我发现自己的头发开始变得更加健康，脱发的情况也逐渐减少。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和饮食，避免过度压力和焦虑。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。我不再害怕面对自己的问题，而是勇敢地去寻求帮助。我也学会了如何更好地照顾自己，如何在生活中找到平衡点。虽然脱发的问题并没有完全解决，但我已经不再为此而感到焦虑和不安。因为我知道，只要我坚持下去，总会有希望的。

如果你也在经历类似的问题，不要害怕，不要犹豫，勇敢地去寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！