肚子胀气放不出来，晚上睡不着，怎么办？-郑州市胃肠道功能紊乱推荐专家

我从来没有想过，肚子胀气放不出来会成为我每天晚上的噩梦。每当太阳穴的血流声响起，我的心就开始狂跳，仿佛整个世界都在嘲笑我无法解决的这个小问题。这个问题看似微不足道，但它却像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我无法呼吸。

那天晚上，我终于忍不住了，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生问我从什么时候开始的，我告诉他是前几天。然后他问我睡眠怎么样，我只能无奈地回答：“3”。我知道这不是一个正常的数字，但我也无能为力。每天晚上，肚子胀气放不出来，导致我无法入睡，甚至连翻身都成了一种折磨。

医生继续问我大便情况，我说还可以。然后他问我有没有腹痛腹胀，我只能点头。肠子胀气放不出来，已经成为我生活的一部分。医生问我腹胀的位置在肚脐的哪个方位，我指向肚脐附近一块。医生又问我有没有痔疮，近期饮食辛辣刺激油腻么？我摇头说没有，但我知道自己吃多上火的食物会便血，这让我更加焦虑。

医生告诉我可能存在胃肠道功能紊乱的情况，并且可能有痔疮。他建议我查幽门螺杆菌和肠镜。我问他这个胃病严重吗，怎么老是反复。他说胃肠炎容易反复，所以日常饮食一定要注意。我知道他说得对，但我还是很担心。每天晚上胀醒，已经成为我的常态。

医生给了我一些用药建议，并告诉我清淡易消化饮食，禁忌生冷辛辣刺激饮食和饮酒熬夜。平常多吃新鲜水果预加热（推荐的水果葡萄，草莓，苹果，香蕉，芒果）和蔬菜，胃部不适时减少米饭和坚硬难消化食物的摄入，建议喝粥（小米南瓜粥和山药粥）吃面条（软），吃馒头蔬菜都是可以的。每次进餐不宜过饱，5分就行。这些话听起来很简单，但对于我来说，却是救命稻草。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说一句，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望我的经历能帮助到更多的人，大家一起关注健康，珍惜生命吧。