血糖忽高忽低，怎么办？-石家庄市2型糖尿病推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我的手指轻轻敲击着桌面，心中充满了焦虑和不安。血糖忽高忽低，这种感觉就像生活中的一切都在失控。每次测量血糖时，我的心跳都会加速，仿佛下一秒就能听到命运的宣判。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。很快，我就被连接到了一位名叫**的医生。他的声音温和而专业，仿佛一股清流流入了我的心田。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍未消散。

我向他描述了我的症状：血糖在7.8左右徘徊，有时候会出现低血糖的情况。医生**解释说，这可能是胰岛功能分泌高峰后移的结果，建议我做糖耐量试验以明确诊断。

他详细地向我介绍了试验的步骤：早晨先测空腹血糖，然后吃一个120-140克的馒头或者喝82.5克葡萄糖粉做成的300毫升葡萄糖溶液。从吃第一口馒头开始计时，分别在餐后一小时、两小时和三小时测量血糖。任何时间餐后血糖大于等于11.1，就可以确诊糖尿病了。

我按照医生的指示进行了试验，结果显示我的血糖水平确实超出了正常范围。医生**告诉我，糖尿病的诊断不以症状为标准，而是以血糖为标准。他详细地解释了糖尿病的诊断标准，并给出了相应的治疗建议。

他建议我规律按时吃药，必要时调节降糖药治疗方案。同时，合理饮食，尽量按照糖尿病饮食或生酮饮食进食。适当运动，每天至少快速散步40分钟，一周至少5天。规律作息，充足睡眠。保持心情愉快舒畅。这些看似简单的建议，却对我的生活产生了深远的影响。

在医生**的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晨，我都会测量血糖，记录下数据。然后，我会吃一份健康的早餐，包括全麦面包、鸡蛋和水果。白天，我会定时吃药，避免过度劳累。晚上，我会进行适量的运动，散步或者做一些简单的瑜伽动作。睡前，我会喝一杯温牛奶，帮助自己入睡。

随着时间的推移，我的血糖水平逐渐稳定下来。每次测量血糖时，我都能看到数字的变化，感受到自己的努力和坚持的成果。医生**的专业指导和鼓励，让我重新找回了生活的控制权。

现在，我已经可以自信地面对生活中的挑战。虽然糖尿病仍然存在，但我知道如何管理它，如何让自己过上健康、快乐的生活。感谢医生**，感谢京东互联网医院，感谢所有关心和支持我的人。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！