20岁女生补钙还能长高吗？-常州市维生素D过多症推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的钙片。作为一个20岁的大学生，我的生活充满了压力和挑战。最近，我开始担心自己的身高问题。每次看到同龄人比我高出一截，我的心中总是涌起一股无名的焦虑。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。打开电脑，输入了我的问题：“20岁女生补钙还能长高吗？”

医生很快回复了我：“要看骨骺有没有愈合的。”我有些茫然，毕竟我从未拍过片子，也不知道如何判断自己的骨骺是否已经闭合。医生似乎看出了我的困惑，继续解释道：“一般情况下，女孩子发育早，到了20岁，身高基本上就定型了。”

我感到一丝失望，但仍然抱有一线希望。我告诉医生我是初三开始长的，现在大一了，难道真的没有机会再长高了吗？医生安慰我说：“你可以试一下。”他推荐了一种商品，并详细解释了其中的成分和作用：“这里面还有维生素D，你可以使用，这个能够促进钙吸收，然后平时可以多做一些跳跃的动作尝试一下。”

我按照医生的建议开始了补钙和锻炼计划。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一片钙片；晚上，我会在宿舍楼下跳绳，尽量让自己保持活跃。虽然我知道这可能不会让我长高很多，但至少我在做一些事情来改善自己的情况。

几个月过去了，我并没有明显感觉到自己长高了。然而，我的心态却发生了变化。我不再那么焦虑和自卑，反而更加关注自己的健康和生活质量。我开始关注营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品；我也开始定期锻炼，增强体质和免疫力。

现在回想起来，我很感激那位医生。他的建议不仅帮助我解决了身高问题，更重要的是，他教会了我如何关注自己的健康和生活方式。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。