我总是感到疲劳，近视手术后该怎么保健？-聊城市疲劳推荐专家

我总是感到疲劳，近视手术后该怎么保健？

那天，我坐在电脑前，双眼酸涩，头昏脑胀，仿佛整个人都被抽干了力气。近视手术后，我的视力恢复得很好，但身体却开始出现各种不适。每天早上醒来，总是感到疲惫不堪，连简单的家务活也变得力不从心。更糟糕的是，我的皮肤状态也开始下滑，暗沉无光，甚至出现了黑斑。这些问题困扰着我，让我开始怀疑自己的健康状况。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。通过视频咨询，我遇到了蒋医生，一位温和而专业的医生。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“蒋医生，我总是感到疲劳，近视手术后该怎么保健？”我向他倾诉了自己的困扰。蒋医生耐心地听完了我的描述，然后建议我服用善存维生素和复合维生素B群来补充营养，增强体力和免疫力。他还提醒我，平时要注意休息，避免过度劳累，并适当进行户外运动来改善身体状况。

“那我平时跑步的话，吃蛋白粉有用吗？能增肌吗？”我好奇地问道。蒋医生解释说，蛋白粉可以作为补充营养的手段，但必须得保证一定的运动量，吃蛋白粉才有作用。否则，单纯依靠蛋白粉并不能达到增肌的效果。

“皮肤很差，吃什么可以改善？”我继续问道。蒋医生推荐我使用芦荟胶，强调其保湿美颜的作用，并建议我每天早晚使用，配合适当的防晒措施来保护皮肤。

“我还有个问题想咨询，皮肤黑吃褪黑素的那个保健品有用吗？”我有些犹豫地问道。蒋医生笑着说：“没有太大意义，还是注意皮肤保养。”

“我二十岁了还能长个吗？”我半开玩笑地问道。蒋医生也笑了：“可能性不大了，因为骨龄基本上闭合了。”

“那有什么跟这个有关的保健品吃吃吗？”我仍然不死心。蒋医生再次解释说：“骨龄闭合了都没有太大意义的。”

“那还有什么营养品吃吃？”我问道。蒋医生建议我继续服用善存维生素和复合维生素B群，认为这两款同时服用效果很好，能够满足我的营养需求。

“感觉记忆力下降了。”我提到了另一个问题。蒋医生安慰我说，上面两个就足够了，对于我说的这些症状都有作用的。

在蒋医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晚使用芦荟胶，坚持服用善存维生素和复合维生素B群，适当进行户外运动，注意休息和饮食。几个月后，我的身体状况有了明显的改善，疲劳感减轻，皮肤也变得光滑有弹性。蒋医生的建议不仅解决了我的问题，还让我重新找回了生活的活力和自信心。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和建议。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！