我需要补充维生素D，每天2000IU，应该吃什么牌子的？-通州区维生素D缺乏症推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚从医院回来，医生告诉我需要补充维生素D，每天2000IU。这个消息像一块巨石压在我的心头，让我感到无助和焦虑。

我决定寻求专业的医疗咨询，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位名叫李医生的全职医生接待了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是京东全职医生李医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。”他说。他的话语中透露着一股亲切感，让我放松了一些。

我向他解释了我的情况，包括医生开的处方和我的担忧。李医生耐心地听完后，问我是否有食物或药物过敏史，既往是否有疾病史，肝肾功能是否正常，以及是否在妊娠期、哺乳期或备孕期。这些问题让我意识到，医生在开药前会考虑到很多因素，确保患者的安全。

在了解了我的基本情况后，李医生建议我使用星鲨这个品牌的维生素D。他解释说，星鲨的维生素D含量高，且易于吸收。同时，他也提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，以免出现不良反应。

我有些疑惑，因为星鲨的维生素D每粒只有400单位，而我需要每天吃2000IU。李医生解释说，如果我按照每天2000IU的量吃，那么我需要吃5粒星鲨的维生素D。这个解释让我豁然开朗，原来我之前的疑惑是因为我没有正确理解药品的用法。

在结束咨询之前，李医生还给了我一些日常生活的建议。他建议我每天喝250ml-300ml牛奶，吃400g-500g绿叶蔬菜，并多晒太阳。这些小贴士让我感到温暖和被关心，仿佛李医生不仅是我的医生，更像是一个关心我的朋友。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还收获了一份难得的安心。感谢京东互联网医院和李医生，让我在面对健康问题时不再孤单和无助。现在，我每天都按时服用维生素D，生活也逐渐恢复了正常。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！