手淫频繁导致性生活不顺利怎么办？-潮州市性功能障碍推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和不安。最近，我的性生活变得越来越不顺利，总是感觉力不从心，硬不起来。这种情况让我非常困扰，尤其是当我和妻子尝试进行性行为时，我的心情更是复杂。每次都以失败告终，妻子虽然没有明确表达不满，但我能感受到她的失望和沮丧。

我知道问题出在哪里。长期的手淫习惯已经让我付出了代价。每两三天就射精一次，频率太高了。即使我知道这是不健康的，但我还是无法控制自己。现在，面对妻子的期待和自己的无能为力，我感到非常挣扎和痛苦。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，开始了一次在线咨询。医生问我平时有什么不舒服，我坦诚地告诉他我的情况。医生听完后，建议我首先要端正心态，不要把性生活看得太紧张。他的话让我稍微放松了一些，但我仍然担心自己无法满足妻子的需求。

医生继续询问我的情况，包括我是否有过性生活经历以及性生活的质量。我告诉他，去年和女朋友尝试过一次，但由于太紧张，刚进去就射了。医生安慰我说，第一次比较快或者不太顺利都是正常的，关键是要调整心态，不能因此失去信心。

我向医生表达了我的担忧，担心妻子会说我不行。医生告诉我，这也算是和你爱人的第一次，允许不完美，第一次比较快或者不太顺利，都很正常，你老婆会理解的。他的话让我感到一丝安慰，但我仍然希望能有更直接的解决方法。

我问医生是否可以吃点壮阳药，医生说如果我勃起比较困难或者勃起后硬度不够、硬度持续不久的话，可以尝试用点西地那非。医生建议我第一次可以服用一下，增强点信心。我问医生用多少计量的好，医生说可以买万艾可，先尝试服用50mg。医生还提醒我，性生活之前1个小时服用，效果会更好。

我告诉医生我一个月前吃过治疗痘痘的异维a酸软胶囊，医生说暂时先不服用西地那非，等一段时间再说。医生还问我是否有其他疾病，特别是心血管的疾病。我回答说没有，身体健康。医生最终建议我戒除手淫，调整生活习惯，多锻炼身体，保持良好的心态。

结束咨询后，我感到一丝轻松。虽然问题并没有完全解决，但至少我知道该怎么做了。接下来，我会按照医生的建议去做，希望能够早日恢复正常的性生活。同时，我也想提醒大家，手淫虽然看似无害，但长期过度会对身体造成伤害，大家一定要注意。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！