后背躺着疼，侧卧也疼，坐着站立就不疼了？-通州区背肌筋膜炎推荐专家

我从来没有想过，一个简单的动作——躺下，会变成一件如此困难的事情。五天前，我开始感到后背疼痛，尤其是在躺下或侧卧时。起初，我以为只是因为长时间看手机导致的肌肉疲劳，没太在意。但随着时间推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的睡眠。

我记得那天晚上，我躺在床上，试图找到一个舒适的姿势，但无论如何都无法摆脱那种钻心的疼痛。半夜四点，我被疼醒，坐起来，发现只有坐着或站立时，疼痛才会稍微减轻一些。这让我非常困惑和担忧，为什么躺下和侧卧会如此疼痛？

第二天早上，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生问我是否有四肢麻木的感觉，我回答没有。然后他问我最近是否有受凉、受累或剧烈活动，我告诉他我最近三天一直在家里烤电，摸了红花油，但效果不大。医生听完我的描述后，认为我可能患有背肌筋膜炎，但也不能排除脊柱引起的症状的可能性。

医生建议我先用药物治疗三天，如果没有缓解症状，就需要去线下医院做进一步检查。同时，他也提醒我要注意避免受凉、受累和搬抬重物等活动，并可以适当进行一些锻炼来缓解症状。他还给了我一份锻炼计划，包括一些简单的拉伸和按摩动作，每天做六次，视情况而定。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼，虽然疼痛有所减轻，但仍然存在。现在，我正在等待医生的进一步指导和建议。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。