我从来没有想过,一个简单的动作——躺下,会变成一件如此困难的事情。五天前,我开始感到后背疼痛,尤其是在躺下或侧卧时。起初,我以为只是因为长时间看手机导致的肌肉疲劳,没太在意。但随着时间推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响了我的睡眠。
我记得那天晚上,我躺在床上,试图找到一个舒适的姿势,但无论如何都无法摆脱那种钻心的疼痛。半夜四点,我被疼醒,坐起来,发现只有坐着或站立时,疼痛才会稍微减轻一些。这让我非常困惑和担忧,为什么躺下和侧卧会如此疼痛?
第二天早上,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生问我是否有四肢麻木的感觉,我回答没有。然后他问我最近是否有受凉、受累或剧烈活动,我告诉他我最近三天一直在家里烤电,摸了红花油,但效果不大。医生听完我的描述后,认为我可能患有背肌筋膜炎,但也不能排除脊柱引起的症状的可能性。
医生建议我先用药物治疗三天,如果没有缓解症状,就需要去线下医院做进一步检查。同时,他也提醒我要注意避免受凉、受累和搬抬重物等活动,并可以适当进行一些锻炼来缓解症状。他还给了我一份锻炼计划,包括一些简单的拉伸和按摩动作,每天做六次,视情况而定。
我按照医生的建议进行了治疗和锻炼,虽然疼痛有所减轻,但仍然存在。现在,我正在等待医生的进一步指导和建议。这个经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。