额头两侧脱发，医生推荐了什么药？-成都市肾虚脱发推荐专家

我从来没有想过，自己会因为脱发而感到如此的焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是会留下一大把的头发，镜子里的自己也变得越来越陌生。额头两侧的脱发尤其明显，像是在提醒我，我的青春正在悄然流逝。

我开始四处寻找解决办法，试过各种洗发水和护发产品，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于女性肾虚脱发的文章，里面提到了一种药物，据说可以有效改善脱发问题。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。近几年来，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都是导致我脱发的原因吗？我开始感到一丝恐慌，担心自己的健康状况。

终于，医生上线了。他先是让我拍了一张头发的照片，然后问了我一些问题，包括我的生活习惯、是否有药物过敏史等等。他的态度非常专业和耐心，让我感到很安心。

医生告诉我，脱发和生活习惯有很大关系，建议我调整作息时间，保证充足的睡眠，并且要注意饮食营养的均衡。他还推荐了一种药物，据说可以帮助改善脱发问题。我问他是否有副作用，他说只要按照说明书服用，基本上是安全的。

在结束咨询之前，医生再次强调了生活习惯的重要性。他说，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要多吃富含优质蛋白和B族维生素的食物，少吃辛辣刺激和油腻的食物。同时，他也提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来改善自己的生活习惯和饮食结构。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但至少我现在有了一个明确的方向和目标。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。