腰疼酸胀，可能是腰肌筋膜炎？-通州区腰肌筋膜炎推荐专家

我从来没想过，腰疼也能折腾人到这种地步。四五天前，我的腰开始隐隐作痛，酸胀感像一只无形的手，紧紧地攥住了我。起初，我以为只是因为最近工作压力大，久坐不动所致，没太在意。可随着时间推移，疼痛感越来越强烈，连坐着都觉得不舒服。

我记得一个月前刚做过全面的体检，包括彩超，结果都显示正常。可现在这腰疼却像一只顽固的老鼠，怎么也赶不走。搬过重物后两三天都没发现不适，近几个月运动量极少，办公室久坐，这些都可能是罪魁祸首吧。

在京东互联网医院上，我遇到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的症状和生活习惯。他问我有没有局部红肿、下肢疼痛麻木的情况，我都一一回答。最后，他告诉我可能是腰肌筋膜炎，需要多休息，做腰部热敷，并注意腰部的保养。

医生还推荐了一种盐袋热敷法，听起来很有道理。我也问了他关于进一步检查的问题，他说一般医生查体就可以确诊，如果想做检查可以做红外热成像。同时，他开了口服洛索洛芬钠、腰痛宁和外用活血止痛膏的处方，告诉我如果两周内不缓解或者有症状加重，需要及时线下医院就诊。

在整个咨询过程中，医生不仅关心我的身体状况，还提醒我平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。这些小细节看似微不足道，但却能对我们的健康产生深远影响。

我深深地感激医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我每天都在做腰部热敷，按时服药，生活中也更加注意腰部的保养。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小毛病变成大问题。健康是最重要的财富，我们都要好好珍惜。