167cm，78kg，空腹血糖高，是否需要药物控制？-通州区2型糖尿病推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天早上我在家里测量血糖，结果让我大吃一惊。167cm的身高，78kg的体重，空腹血糖居然高得离谱！我心中一阵恐慌，难道我已经患上了糖尿病？

我立即打开手机，搜索长尾词“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一些有效的治疗方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。于是我决定在京东互联网医院进行图文问诊，寻求专业医生的帮助。

医生很快回应了我的请求，询问了我的身高体重等基本信息。我告诉他我的情况，他并没有直接下结论，而是问我是否有多饮多食多尿消瘦的症状。听到我说没有，他又问我是否检测过饭后两小时的血糖情况。这些问题让我意识到，糖尿病的诊断并不是那么简单的。

医生建议我去医院做一个糖耐量试验的检查，以便更准确地了解我的身体状况。同时，他也给了我一些生活饮食的建议，包括多选粗粮、多吃膳食纤维、增加主食中的蛋白质、选择低糖水果等等。这些都听起来很合理，但我还是担心自己是否能坚持下去。

在医生的指导下，我开始了减肥和控制血糖的旅程。每天早上，我都会测量空腹血糖和饭后血糖以及睡前血糖的变化，记录下来。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免高糖高脂的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。运动也成为了我的日常，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的体力和耐力都在提高。

几个月过去了，我的血糖水平逐渐稳定下来，体重也减轻了不少。虽然这段经历让我很焦虑和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每天都在努力保持良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！