头昏、血压高，怎么办？-邯郸市高血压推荐专家

我从来没有想过，自己会在三十多岁的年纪，面对着血压高、头昏眼花的症状。前两天，我因为小孩写作业不听话而急得睡不着觉，结果就变成了这样。今天一早，我就感觉头昏脑胀，血压也飙升到了158-98，吓得我赶紧打开了京东互联网医院的APP，开始了图文问诊。

医生问我以前血压高不高，我说以前一直正常。医生又问我有没有出现其他症状，我说除了头昏外，暂时还没有其他不适。医生建议我先调整作息，早点睡觉，避免熬夜。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，需要及时就医。

我心想，作息调整？这不是我最擅长的领域吗？我可是一个超级妈妈，总是能在工作和家庭之间游刃有余。可现在，我的身体却在向我发出警告。医生还问我有没有降压药物，我说没有，因为我从来没有吃过这类药物。医生说如果症状不改善，可以考虑用药物辅助治疗。

我开始反思自己的生活方式，是否真的太过劳累？是否需要更多的休息和放松？我决定从今天开始，改变自己的生活习惯，早点睡觉，多做运动，少吃油腻食物。同时，我也会密切关注自己的血压变化，如果有需要，会及时就医。

在这个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便利和实用性。通过APP，我可以随时随地与医生进行交流，获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，大家是如何应对的？在这个快节奏的社会中，我们都需要关注自己的健康，及时调整生活方式，避免小病变大病。希望我的经历能够给大家一些启示和帮助。