月经期间怎么补气血？-沧州市月经不调推荐专家

我从小就体弱多病，尤其是月经期间，总是感觉气血不足，头晕眼花，四肢无力。每次来月经，我的心情都像那天的天气一样阴沉。直到有一天，我在京东互联网医院遇见了这位医生，我的生活开始有了转机。

那天，我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，输入着我的症状。很快，屏幕上就出现了医生的头像。他的声音温和而专业，问我是否有贫血的症状。我告诉他，虽然我没有测量过，但以前的检查结果都是正常的。

我向他描述了我的月经不调的情况，三月份的月经迟迟未来，直到我服用了益母草颗粒和一种胶囊后才姗姗来迟。医生听完后，告诉我这是因为我气血不足所致。他建议我多吃一些补气养血的食物，如大枣、豆制品、动物内脏和猪血等。

我感到一丝希望，问他是否可以在经期补气血。他肯定地回答可以，并且鼓励我继续服用益母草颗粒。他的话让我心安了许多，仿佛黑暗中的一束光芒。

从那以后，我开始认真地调整自己的饮食，多吃一些补气养血的食物。每当月经来临时，我都会服用益母草颗粒，感觉自己的身体状态有了明显的改善。现在，我再也不用担心月经期间的虚弱和疲劳了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求医生的帮助，调整自己的生活方式，重获健康和活力。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！