我是糖尿病患者，控制碳水化合物但体重不降，怎么办？-2型糖尿病推荐专家

我是糖尿病患者，控制碳水化合物但体重不降，怎么办？

在这个炎热的夏日，我的心情却像被浸泡在冰水中一样冷。作为一名糖尿病患者，我已经习惯了每天的血糖监测和药物管理。然而，最近我遇到了一个新的问题：尽管我严格控制碳水化合物的摄入，体重却没有丝毫下降的迹象。

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的情况后，问道：“你最近控碳水化合物比较严，尿酮自己试纸测应该有2-3+，生酮饮食啊！”

“不全是，只是主食吃得很少。”我解释道。医生继续追问：“瘦了多少？”我沮丧地回答：“一个月都没有瘦下来。”

医生关切地问起我的运动情况，我告诉他我每天早上做燃脂和哑铃训练，晚上跳绳2000个左右。医生点了点头，问我身高，我回答说170厘米。医生笑着说：“标准体重啊！”

我解释说：“对啊，我也不是说要减肥，因为吃太多主食，血糖容易控制不住，所以我控制了碳水。”医生认真地告诉我：“低碳水虽然对血糖影响小，但是不能长期这样。随着体内水分的减少，电解质也会失衡，以后很容易产生头晕，无力，头痛等症状。由于胃肠功能紊乱，很容易出现腹泻，消化不良等症状。所以要注意饮食的搭配，注意三餐的规律。”

我深深地吸了一口气，感谢医生的建议。我决定调整我的饮食习惯，适当增加一些主食的摄入。同时，我也意识到，作为一名糖尿病患者，我的生活方式需要更加科学和健康。

在这个过程中，我不仅学到了如何更好地管理我的病情，也体会到了医生的专业和关怀。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到优质的医疗服务。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对生活中的挑战。