我是糖尿病患者,控制碳水化合物但体重不降,怎么办?-2型糖尿病推荐专家

我是糖尿病患者,控制碳水化合物但体重不降,怎么办?

在这个炎热的夏日,我的心情却像被浸泡在冰水中一样冷。作为一名糖尿病患者,我已经习惯了每天的血糖监测和药物管理。然而,最近我遇到了一个新的问题:尽管我严格控制碳水化合物的摄入,体重却没有丝毫下降的迹象。

我决定寻求专业的医疗建议,于是来到了京东互联网医院。医生听完我的情况后,问道:“你最近控碳水化合物比较严,尿酮自己试纸测应该有2-3+,生酮饮食啊!”

“不全是,只是主食吃得很少。”我解释道。医生继续追问:“瘦了多少?”我沮丧地回答:“一个月都没有瘦下来。”

医生关切地问起我的运动情况,我告诉他我每天早上做燃脂和哑铃训练,晚上跳绳2000个左右。医生点了点头,问我身高,我回答说170厘米。医生笑着说:“标准体重啊!”

我解释说:“对啊,我也不是说要减肥,因为吃太多主食,血糖容易控制不住,所以我控制了碳水。”医生认真地告诉我:“低碳水虽然对血糖影响小,但是不能长期这样。随着体内水分的减少,电解质也会失衡,以后很容易产生头晕,无力,头痛等症状。由于胃肠功能紊乱,很容易出现腹泻,消化不良等症状。所以要注意饮食的搭配,注意三餐的规律。”

我深深地吸了一口气,感谢医生的建议。我决定调整我的饮食习惯,适当增加一些主食的摄入。同时,我也意识到,作为一名糖尿病患者,我的生活方式需要更加科学和健康。

在这个过程中,我不仅学到了如何更好地管理我的病情,也体会到了医生的专业和关怀。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到优质的医疗服务。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同面对生活中的挑战。糖尿病患者的饮食调理指南 常见症状 糖尿病患者可能会出现血糖控制不良、体重不降、头晕、无力、头痛、腹泻、消化不良等症状,尤其是在长期低碳水化合物饮食的情况下。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 适当增加碳水化合物的摄入,保持饮食的相对均衡。 2. 注意三餐的规律,避免过度节食或暴饮暴食。 3. 在医生的指导下,合理使用降糖药物,如二甲双胍、格列齐德等。 4. 加强运动,选择适合自己的有氧运动和力量训练,帮助控制血糖和体重。 5. 定期监测血糖和体重,及时调整饮食和运动计划。

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