我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的检查报告。心跳加速,手心出汗,仿佛世界在一瞬间变得陌生而恐怖。2013年,我被诊断出甲状腺结节伴加减,2014年做了甲状腺切除术半叶。术后,我服用了优甲乐半年,但因为胃部不适而停药。现在,复查结果显示保留的半叶甲状腺也有结节,大小为11*7*4,多个。我的心情像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起。
我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。医生问我是否有乏力等症状,我说还好,乏力倒没有。心率69,医生建议我定期复查,如果TSH超过7,还是建议服用药物的。听到这话,我的心情像过山车一样起伏不定。医生还提醒我,平时要注意饮食,保持适当的碘摄入量,不缺乏、不过量。规律作息,保持良好心态,避免电离辐射。这些话语像一盏明灯,照亮了我前行的道路。
我开始反思自己的生活习惯,是否有不良的生活方式导致了甲状腺问题的加重?我决定改变,适量运动,健康饮食,规律作息。每天早上,我会在公园里慢跑或散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会打太极拳,放松身心,调整心态。这些小改变让我感觉到身体和心灵都在逐渐恢复。
我也开始关注自己的睡眠质量,毕竟医生说睡眠不好可能与甲减有一定的关系。每天晚上,我会泡一杯热茶,听一些轻音乐,帮助自己放松。渐渐地,我的睡眠质量有所改善,整个人也变得更加精神。
在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了科学的治疗方案,还给予了我精神上的支持和鼓励。他们的耐心和细心,让我在面对疾病时不再感到孤单和无助。
现在,我已经学会了如何与甲状腺问题共存,如何调整自己的生活方式,如何保持良好的心态。虽然路上还有很多挑战和困难,但我相信,只要我坚持下去,总会找到属于自己的那片蓝天。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持和鼓励,一起走过这段艰难的旅程。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!