我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我忧虑的脸庞。手中的手机屏幕上,京东互联网医院的图文问诊页面静静地等待着我的问题。我的心情就像那天的天气一样,阴晴不定。因为我知道,接下来的对话将决定我接下来的生活轨迹。
“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业,仿佛一股清流流入我焦虑的心田。我深吸一口气,开始了我的叙述。
“大夫,您好,目前有糖尿病,需要做甲状腺的切除手术,需要把血糖控制在什么标准?”我小心翼翼地问道,生怕自己的问题太过愚蠢。医生的回答却让我松了一口气:“建议您血糖控制空腹7以下,餐后10以下就可以的。”
我不禁想起了自己在家中测量血糖的日子。每天早上,拿起血糖仪,轻轻地扎破指尖,等待那一刻的到来。有时候,数字会让我心情大好;有时候,却会让我陷入深深的沮丧。现在,面对即将到来的手术,我更加明白了控制血糖的重要性。
“餐后多久测?”我继续问道,希望能从医生那里得到更多的建议。医生耐心地解释:“您客气了,餐后的血糖一般是指,从进食第一口开始计算,2小时的血糖。”
我点了点头,心中默默地记下了这个重要的信息。同时,我也开始思考自己的饮食习惯。每天吃多少主食?新鲜蔬菜和水果的摄入量是否足够?这些问题在我脑海中交织着,仿佛一张复杂的网。
“糖尿病饮食,1、每日吃主食半斤(250g)新鲜蔬菜1斤(500g)和水果2两(200g);2、减少脂肪摄入:减少食用油摄入每人每日<30g,少吃或不吃肥肉和动物内脏;具体建议 1、多选粗粮2、多吃膳食纤维。比如以糙米或五谷米饭来取代白米饭。3、增加主食中的蛋白质。4、烹饪方式的选择。一般食物加工的时间越长,温度越高水分越多。可选用做水煮。5、患者血糖如果餐后2小时在10以内,空腹在7以内可以选择低糖水果。可以选择低糖水果,如苹果,猕猴桃,西柚,草莓,杨桃等。”医生的建议让我豁然开朗,仿佛找到了前进的方向。
在接下来的日子里,我开始认真地控制自己的饮食,按照医生的建议进行调整。每天早上,我会测量血糖,记录下数字,观察自己的身体变化。有时候,数字会让我心情低落;有时候,却会让我感到欣慰。这些起伏,让我更加珍惜自己的健康。
手术的日子终于到来了。我躺在手术台上,闭上眼睛,回想起与医生的对话。那个温暖而专业的声音,仿佛一直陪伴着我,给予我力量和勇气。手术结束后,我知道,我的生活将会有所改变。但我也知道,我已经做好了准备,迎接新的挑战。
现在,每当我回想起那段日子,总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也感谢自己,感谢自己在困难面前的坚持和努力。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!