后背肩胛骨发凉,怕吹风!贴膏药遇热自动缓解,求医问药-宣城市背部筋膜炎推荐专家

我从来没有想过,一个简单的肩膀疼痛会让我如此困扰。每当季节交替,天气变冷时,我的肩胛骨就像被一只无形的手紧紧抓住,发凉、怕吹风,简直无法忍受。贴上膏药,遇热后疼痛才会稍微缓解一些,但这并不能解决根本问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上,我遇到了骨科医生陈医生。他问我这个问题有多长时间了,是否有外伤史。我告诉他,这种情况已经持续了很多年,尤其是在季节交替时更为明显。陈医生继续询问我的工作情况,是否经常低头或玩手机。我解释说我是自由职业者,手机使用不多,但我有腰椎间盘突出症,颈肩部也曾经疼痛过。陈医生听完后,认为可能是背部筋膜炎引起的疼痛。

他建议我注意休息,适当减少低头,保持良好的坐姿;注意背部保暖,防止受凉;加强颈背部肌肉的功能锻炼,做一些颈操和小燕飞功能锻炼;睡硬床,使用合适的枕头;接受正规的推拿按摩等理疗;并可以口服活血化瘀的中成药,如云南白药胶囊等,以及非甾体消炎镇痛药布洛芬缓释胶囊等。陈医生还强调了“三份治疗七份养”的重要性,提醒我要注重日常生活中的自我调理和保健。

听完陈医生的建议,我感到一丝安慰。至少现在我知道了自己的问题可能是什么,并且有了一些可行的解决方案。虽然我还需要继续努力去改善我的生活习惯和工作方式,但我相信只要我坚持下去,我的肩膀疼痛一定会有所缓解。感谢京东互联网医院和陈医生,让我在家中就能得到专业的医疗帮助,避免了繁琐的挂号和排队等待的麻烦。希望大家也能像我一样,及时关注自己的身体健康,遇到问题不要犹豫,寻求专业的医疗帮助。健康无小事,预防胜于治疗!

背部筋膜炎就医指南 常见症状 背部筋膜炎常见症状包括后背肩胛骨发凉、怕吹风、贴膏药遇热自动缓解等。易感人群主要是长期保持不良姿势、缺乏运动、过度疲劳的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 注意休息,适当减少低头,注意坐姿端正。 2. 注意背部保暖,防止受凉。热敷有利于康复的。 3. 加强颈背部肌肉的功能锻炼,做颈操、小燕飞功能锻炼等。 4. 卧稍硬床,睡合适的枕头,有利于康复的,并防止复发。 5. 可以适当口服活血化瘀的中成药,如云南白药胶囊等。以及非甾体消炎镇痛药布洛芬缓释胶囊等。
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