早上喝牛奶晚上喝蛋白粉，行不行？-西安市高胆固醇血症推荐专家

我一直都很瘦，想增肥。每天早上喝牛奶，晚上喝蛋白粉，希望能有所改善。可我又担心这样做会不会对身体有害，尤其是我有胆结石，虽然目前还没有什么症状。

于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生**。他很友善地问我：“你是为了健身吗？”我点头回答：“对，是为了健身。”

医生**告诉我：“可以的，你可以早上喝牛奶，晚上喝蛋白粉。蛋白粉最好在运动后半小时喝，这样更容易被身体吸收。”我问他：“如果不运动呢？”他说：“那就在两餐之间喝。”

我又问他：“我有胆结石，会不会有影响？”医生**说：“少吃高胆固醇的东西就行了。”我放心了许多。

我还问医生**：“蛋白粉可以长期使用吗？”他说：“可以，主要成分还是蛋白。”我又问：“那增肌粉呢？我可以长期喝吗？”医生**说：“最好不要长期吃，增肌粉和蛋白粉成分有区别。”

我想了想，决定蛋白粉和增肌粉交替着吃。医生**说：“原则上没啥问题。”

我很感激医生**的建议，至少现在我知道该怎么做了。希望大家也能注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？