我总是浑身疼，怕冷，怎么办？-德州市亚健康体质推荐专家

我总是浑身疼，怕冷，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。每当阴天来临，我的身体就像被无形的重压压迫着，疼痛从四肢蔓延到全身，仿佛每一根骨头都在抗议。这种感觉已经伴随我六七年了，自从那次毕业旅行后就开始了。起初，我以为只是普通的疲劳，休息几天就能好转。但是，时间一天天过去，疼痛却没有减轻，反而愈演愈烈。

我记得那天，医生在电脑前认真地听我描述症状，时不时地打断我，提出一些问题。他的专业和耐心让我感到安心。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我可能是亚健康状态引起的，并且建议我去医院外科做一些检查，排除风湿和类风湿因子等可能的疾病。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我没有风湿和类风湿因子，也没有尿酸高和糖尿病等问题。但是，我的腰间盘膨出已经很严重了。每年都要做两次理疗，才能稍微缓解一下疼痛。医生告诉我，不能根治，只能通过一些方法来控制和缓解症状。

我开始按照医生的建议进行治疗和康复。首先是注意保暖，尤其是在阴天和寒冷的冬季。其次是适度加强运动，提高抵抗力。每天晚上，我都会喝一小杯鸿茅药酒，虽然味道有些苦涩，但我知道它对我的身体有好处。同时，我也服用八珍颗粒，希望能提高自身的免疫力。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候，疼痛会突然加剧，让我无法正常工作和生活。有时候，理疗也不能完全缓解我的疼痛。但是，我从来没有放弃过。因为我知道，只有坚持下去，才能让自己的身体变得更好。

现在，虽然我的症状还没有完全消失，但我已经能更好地控制和管理它们了。我也学到了很多关于健康的知识，明白了亚健康状态的危害和预防方法。最重要的是，我找到了一个可以信任的医生和一个可以依靠的平台——京东互联网医院。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！