肩膀疼一个星期了，没干重活，怎么回事？-通州区局部肌筋膜炎推荐专家

我从来没想过，一个简单的肩膀疼痛会让我如此焦虑。它开始于一个普通的周一早晨，当我试图从床上坐起来时，左肩膀传来一阵刺痛。起初，我以为只是因为睡姿不当，或者是前一天搬家时用力过猛所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛不仅没有减轻，反而变得越来越严重。

我开始担心起来。每天早上醒来，第一件事就是检查我的肩膀是否还在疼痛。每次确认后，我的心情都会变得沉重。工作也受到了影响，连续几天我都无法集中精力，总是被肩膀的疼痛所打扰。即使在家休息，疼痛也如影随形，令我无法安心。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位医生进行了在线咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有红肿、是否伴随其他症状等等。我详细描述了我的情况，医生听得很认真，并给出了初步的诊断：局部肌筋膜炎，可能与活动不当或受凉有关。

听到这个诊断，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为至少我知道了问题所在；失落则是因为我从未想过自己会患上这种病。医生建议我多休息，进行局部热敷，并避免做能引起疼痛的动作。同时，医生也开了一种外用药物，洛索洛芬钠贴剂，帮助缓解疼痛。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用热水袋对肩膀进行热敷，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免久坐和长时间保持相同的姿势。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经能感受到它在逐渐减轻。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们可能会忽视一些小毛病，认为它们不值得关注。但实际上，这些小毛病可能是更大问题的前兆。如果我们能够及时发现并处理它们，就可以避免许多不必要的麻烦。所以，大家如果有这样的情况，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。京东互联网医院就是一个非常方便的选择，尤其是对于那些不方便去医院挂号看病的人来说。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。希望大家都能像我一样，珍惜自己的健康，关注自己的身体，遇到问题时不要犹豫，及时寻求专业的帮助。