我记得那天,背部的疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。每一次呼吸都伴随着一阵刺痛,仿佛我的肌肉被一根根针扎穿。这种感觉已经持续了很长时间,甚至让我开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他的第一句话就让我感到安心:“你好,经常久坐吗?”
我点了点头,回忆起那段在流水线上打工的日子。20多天,老是一个姿势,我的背部承受了巨大的压力。医生听完后,果断地给出了诊断:“劳损。”
他建议我外贴膏药(氟比洛芬巴布膏),口服消炎镇痛药物:布洛芬缓释胶囊,并进行背部热敷理疗。同时,他也强调了休息的重要性,告诉我要避免受凉、劳累、久坐、弯腰搬重物。
我按照医生的建议进行治疗,慢慢地,疼痛开始减轻。然而,我的心中仍然有一个疑问:为什么我在3年前干了20多天的零工后,背部就开始疼痛了?
医生解释说,这可能是因为我在那段时间内没有给身体足够的休息和恢复时间,导致肌肉劳损。他的话让我深感内疚,意识到我对自己的身体太过苛刻了。
现在,我已经学会了如何正确地照顾自己的身体。每天,我都会进行一些简单的背部伸展运动,避免长时间保持同一姿势。同时,我也会定期进行背部理疗,保持肌肉的健康状态。
回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅帮助我解决了身体上的问题,更重要的是,他们教会了我如何爱护自己的身体。现在,我可以自信地说,我的背部再也不会像以前那样疼痛了。
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