宝宝经常3-5天才拉便，吃什么可以改善？-沈阳市便秘推荐专家

我还记得那天，我的心情就像一团乱麻。我的宝贝女儿，才7个月大，已经三四天没有大便了。每次看到她因为肚子不舒服而哭闹，我就心如刀绞。作为一个新手妈妈，我不知道该怎么办，只能在网上搜索各种方法，希望能找到解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了医生**。他听完我的描述后，很耐心地告诉我：“多运动多喝水，保持心情愉快，不要紧张。”我知道这些建议听起来很简单，但对于一个焦虑的妈妈来说，真的很难做到。尤其是当我看到女儿因为肚子疼而哭闹时，我的心情就像一只被困在笼子里的鸟，想要飞出去却无能为力。

医生**还问了我女儿的饮食情况。我告诉他，前几天我们去医院看了肠梗阻，医生用了两次开塞露排便，出院后第二天女儿自主排便了。但现在又是三四天没拉了。医生**建议我加辅食，并且可以吃一些益生菌来改善肠道健康。我问他益生菌一天吃几次，他说可以吃两次。

我按照医生**的建议去做了。虽然我很担心加辅食会让女儿更难排便，但我也知道不能一直依赖开塞露。每天早晚，我都会给女儿吃益生菌，希望它能帮助她恢复正常的肠道功能。同时，我也开始注意女儿的饮食，尽量让她多吃一些易消化的食物。

几天过去了，女儿的肚子还是很难受。我开始怀疑自己是不是做错了什么。每次看到她因为肚子疼而哭闹，我就感到无比的内疚和焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，我真不知道该怎么办了。

现在回想起来，我意识到健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。