我想用中药减肥,医生怎么说?-成都市脾虚湿阻型肥胖推荐专家

我一直以来都对自己的体型不太满意,尤其是最近半年,工作压力大,生活作息不规律,体重一路飙升。看着镜子里的自己,心情总是沉重。终于有一天,我下定决心要改变现状,开始了我的减肥之旅。

我选择了中医减肥,毕竟中医讲究的是调理身体,相比于西医的快速减肥,中医更注重长期效果和身体健康。于是,我来到了京东互联网医院,找到了中医科的全职医生。

医生问我身高体重,我如实相告。医生说:“你的情况属于脾虚湿阻型肥胖,需要通过中药调理。”我点头同意,毕竟我也听说过中药减肥的效果不错。

医生让我拍了两张舌苔照片,仔细观察后,问我大便情况。我有些尴尬地回答:“便秘,成不成形,黏马桶。”医生听后,微微皱眉,继续问我其他症状。我告诉她我经常头身沉重,口苦口干,口黏,喝水不解渴,经常犯困,偶尔胸闷,白带量多,大便拉不尽等症状。医生听完后,沉思了一会儿,开始询问我的生活习惯和作息时间。

我告诉她我经常熬夜,白天老想睡觉,晚上睡不着,睡觉轻,一有风吹草动就醒了。医生说:“熬夜也是容易胖的。”我点头认同,心想这就是我体重飙升的原因之一吧。

医生又问我月经情况,我告诉她月经每次都会推迟几天,但不超过一星期,月经前三天正常,后几天就是褐色分泌物,轻微痛经,白带发黄。医生听完后,开始给我开方子,建议我按说明书服用轻身消胖丸一个月,并且要注意饮食和作息规律。

我听完医生的建议,心中一阵感激。医生不仅给我开了药方,还详细地讲解了如何正确服用药物,如何调整饮食和作息,甚至还教我一些简单的中医养生知识。她的专业和耐心让我对中医减肥充满了信心。

我按照医生的建议,开始了我的中医减肥之旅。每天早上起床后,我都会喝一杯温水,吃一顿营养均衡的早餐,然后开始一天的工作。晚上,我会按时服用轻身消胖丸,并且坚持做一些简单的运动。慢慢地,我发现自己的体重开始下降,精神状态也越来越好。

经过一个月的中医调理,我成功减掉了5公斤的体重。虽然还没有达到理想的体型,但我已经感受到了中医减肥的效果。更重要的是,我学会了如何正确地照顾自己的身体,如何通过中医调理来保持健康的生活方式。

我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我的经历能够给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括便秘、口苦口干、经常犯困、月经推迟、白带发黄等,易感人群为长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用轻身消胖丸进行中药调理,按说明书服用一个月。 2. 饮食上少吃主食,多吃蔬菜和低热量的蛋白质如鸡胸肉,适量摄入燕麦、山药、玉米、红薯等代替品。 3. 增加运动量,通过运动增肌来提升基础代谢,达到减肥效果。 4. 调整作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间和质量。 5. 定期复查各项指标是否正常,及时就诊处理不适症状。
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