勃起不坚怎么办？医生在线解答-昌平区勃起功能障碍推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到那一天，我发现自己在性生活中出现了问题。勃起不坚，像一根软绵绵的面条，无法完成我和伴侣的期待。这让我感到非常尴尬和沮丧，甚至开始怀疑自己的男性能力。

我决定寻求帮助，于是打开了京东健康的APP，找到了在线医生咨询服务。点击进入后，我被引导到一个虚拟的诊室，屏幕上出现了一位医生的头像。他的名字叫李医生，据说他是一位经验丰富的男科专家。

我向李医生描述了我的症状，他很耐心地听完后，问我一些问题，包括我的性生活频率、是否有过手淫习惯等等。他的问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的情况。

李医生告诉我，我的症状可能是勃起功能障碍的表现，并且给出了三点建议：多运动、药物治疗和自我调节。他还推荐了一些中成药，声称可以帮助改善肾虚引起的不坚问题。

我对李医生的建议感到非常感激，尤其是他提到的自我调节。作为一个男人，我从来没有想过自己的心理状态也会影响到性能力。李医生说，过度焦虑和压力可能会导致勃起问题，这让我意识到我需要放松心态，减少压力。

在李医生的指导下，我开始尝试一些自我调节的方法，例如深呼吸、冥想和放松训练。同时，我也开始注意自己的生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜。这些改变虽然微小，但我能感受到它们对我的身体和心理都产生了积极的影响。

几个月后，我再次与伴侣进行性生活时，发现自己的勃起问题已经大大改善。我们都感到非常高兴和满足，这让我更加感激李医生的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，勃起不坚并不是什么丢人的事情。它可能是身体或心理问题的信号，需要我们去关注和解决。京东互联网医院提供的在线医生咨询服务是一个非常方便和有效的选择，可以帮助你找到合适的治疗方案，恢复健康和自信。

最后，我想说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！