眼睛不舒服，看远处模糊，长时间看电子产品，应该怎么办？-丹东市干眼症推荐专家

我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为小时候总爱看书，导致近视。长大后，虽然配了眼镜，但还是经常感到眼睛不舒服。最近复习考试，整天盯着电脑屏幕，感觉眼镜不舒服，远地方的东西没有以前那么清楚了。有时候甚至会出现模糊的现象，真的是让人心慌。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我平时看电子产品的时间多不多，我老实交代，基本上每天都要看好几个小时。医生解释说，长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。听完医生的解释，我才意识到自己的不良习惯可能已经对眼睛造成了伤害。

医生建议我控制用眼时间，并滴人工泪液滴眼液缓解不适。我问医生有没有什么药物过敏和用药禁忌，医生说没有。然后我问医生所有的眼药水基本都可以用吧？医生推荐了仁和的闪亮眼药水，说这个药水很少过敏，性价比也很高。另外，医生还提到了海露眼药水，虽然价格稍微贵一些，但没有防腐剂，副作用少，长时间使用也基本没有问题。医生甚至说自己都经常滴这个眼药水。

我决定试试海露眼药水，毕竟长期使用的安全性更重要。医生还给了我一些健康指导，建议我平时多注意休息，避免长时间用眼。同时，也要注意饮食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜等。

通过这次咨询，我不仅了解了自己的眼睛问题，也学到了如何正确保护眼睛。希望大家也能从中受益，毕竟眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它们。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。