我总是心累、乏力、犯困，鼻塞呼吸不畅，会是免疫力低下吗？-黄石市肝郁脾虚湿盛推荐专家

我总是心累、乏力、犯困，鼻塞呼吸不畅，会是免疫力低下吗？

这是我最近常常问自己的问题。每天早上五点钟，我的眼睛就像被胶水粘住一样，睁不开。即使我强迫自己起床，整天也会感到疲惫不堪，仿佛身体被抽干了所有的能量。更糟糕的是，晚上我经常失眠，翻来覆去，心跳加速，感觉像是在一场无声的战斗中挣扎。

我开始怀疑自己的免疫力是否出了问题。毕竟，最近我总是感冒，鼻塞呼吸不畅，甚至有时候会出现胸闷和手脚发麻的症状。这些症状让我感到非常焦虑和恐惧。我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定在这里寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

医生**告诉我，我的症状可能与肝郁脾虚湿盛有关。他解释说，这是一种中医概念，指的是肝脏的气机不畅，导致脾胃功能失调，体内湿气过重。这种情况可能会引起疲劳、失眠、鼻塞等症状。医生**还建议我进行一些调整，包括改善饮食习惯、增加运动量、减少压力等。

我开始按照医生**的建议去做。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会进行一些轻松的瑜伽练习，帮助自己放松。同时，我也开始学习如何管理压力，通过冥想和深呼吸来缓解焦虑和紧张情绪。

几个星期后，我发现自己的症状有了明显的改善。我的精神状态变得更好，睡眠质量也提高了。鼻塞和呼吸不畅的问题也逐渐消失了。我感到非常感激医生**的帮助和指导，也对自己的身体有了更深入的了解。

现在，我已经完全恢复了健康。每天早上，我都能精神饱满地起床，迎接新的一天。虽然我仍然会有压力和焦虑，但我已经学会了如何应对它们。感谢京东互联网医院和医生**，他们帮助我找到了健康的道路。