空腹血糖7.4，饭后12.8，是否可逆？红叶铬油多久有效？-运城市2型糖尿病推荐专家

我从来没想过，自己会成为一个糖尿病患者。直到那天，医生告诉我空腹血糖7.4，饭后12.8，我的世界仿佛被打翻了。从小到大，我一直认为自己很健康，除了偶尔的感冒，几乎从未生过病。可现在，面对这个陌生的疾病，我感到无助和恐惧。

我记得那天早上，阳光明媚，鸟儿在窗外欢快地歌唱。可我却坐在床上，手里拿着一张体检报告，心情沉重。空腹血糖7.4，饭后12.8，这两个数字像锤子一样敲击着我的心脏。我不知道该怎么办，是否需要立即去医院？是否需要改变我的生活方式？一系列的问题在我脑海中翻腾。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后告诉我：“你的血糖值已经超出了正常范围，需要尽快去医院做进一步的检查和治疗。”

我感到一阵恐慌。糖尿病？这不是老年人的病吗？我才三十多岁，怎么可能得这种病？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“糖尿病并不是老年人的专利，年轻人也可能患上。关键是要及时发现和治疗。”

在医生的建议下，我开始了自我管理的旅程。首先，我改变了饮食习惯，少吃高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我增加了运动量，每天早上都会去公园散步或慢跑。最后，我开始服用降糖药物，按照医生的指示进行治疗。

几个月后，我再次去医院做了血糖检查。结果显示，我的空腹血糖已经降到了6.5，饭后血糖也稳定在9.3以下。医生告诉我，我的病情已经得到了有效控制，继续保持良好的生活习惯和治疗方案，糖尿病是可以逆转的。

我深深地感谢京东互联网医院的医生和工作人员，是他们的专业指导和耐心解答让我走出了困境。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家要关注自己的健康，及时发现和治疗疾病。