瘦人如何增胖?医生给你健康指导!-通州区中度营养不良推荐专家

我总是羡慕那些身材匀称、肌肉线条分明的人。相比之下,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次看到镜子中的自己,总会有一种无奈和沮丧感油然而生。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在等待医生的过程中,我的心情异常紧张。毕竟,这是我第一次通过网络平台就医。终于,医生**出现在了屏幕前,面带微笑,给人一种亲切感。我们开始了这次特殊的问诊。

“你好,现在多大年龄呢?”医生问道。我回答说:“25岁。”

“身高体重多少?”医生继续询问。我有些不好意思地回答:“171cm,51公斤。”

医生点了点头,似乎在思考什么。然后,他问我平时的饮食习惯。我告诉他,我喜欢吃肉,但也会吃一些蔬菜。并且,我经常感到饥饿,消化速度很快。

医生听完后,解释说:“这说明你的消化系统工作良好,但吸收能力可能不太好。”他建议我可以尝试喝一段时间的蛋白粉,效果应该会比较好。

我感到非常感激,医生的建议让我看到了希望。同时,我也意识到,增胖并不是一件简单的事情,需要科学的方法和坚持不懈的努力。

在结束这次问诊后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会喝一杯蛋白粉,并且注意均衡饮食。几个月过去了,我的体重开始逐渐增加,肌肉也变得更加结实。

这次经历让我明白,健康问题不能忽视,及时寻求专业的帮助非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到高质量的医疗指导。

如果你也有类似的问题,不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟,健康是最宝贵的财富。瘦人增胖的健康指导 常见症状 瘦人增胖的常见症状包括消化吸收不良、食欲不振、体力不足等。易感人群主要是长期营养不良或代谢异常的人群。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或营养科。 调理要点 1. 合理膳食:增加蛋白质和碳水化合物的摄入,保证三餐规律,避免暴饮暴食。 2. 补充营养素:可以适当补充维生素B、维生素C、铁等微量元素,促进食欲和吸收。 3. 中药调理:对于脾虚湿阻型肥胖,可以考虑服用中药如六君子汤、四君子汤等,改善消化吸收功能。 4. 适量运动:进行适量的有氧运动和力量训练,帮助增加肌肉质量和代谢率。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,影响食欲和消化吸收。

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