哺乳期妈妈，如何补血？-成都市溶血性贫血推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。哺乳期的我，瘦的厉害，食欲不振，气色也很差。最让我担心的是，我被诊断出轻微贫血。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常以及其他慢性病。幸好我都没有。医生建议我服用驴胶补血颗粒，并且告诉我使用一个月后要去线下医院检查血常规，看看贫血情况是否有所改善。

除了驴胶补血颗粒，医生还推荐了复方阿胶浆。每次服用20ml，一天三次。医生还给了我一些健康指导，告诉我平时可以食用富含铁质的食物，如动物内脏、蛋黄、瘦肉和豆类等。蔬菜中的芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等也含有较丰富的铁质。水果中的杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也很高。黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等更是含铁量尤为丰富的食物。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真服用药物，并且注意饮食。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在恢复。食欲也逐渐增加，气色也变得红润起来。最重要的是，我的贫血情况得到了明显改善。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，千万不要忽视。及时就医，调整饮食，相信你也能像我一样，恢复健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！