右肩酸疼,可能是肌筋膜炎?-通州区肌筋膜炎推荐专家

我从来没有想过,一个简单的俯卧撑动作,会让我陷入一场健康危机。昨天,我在家里做热身准备,打算开始一段新的锻炼计划。然而,当我尝试做第一个俯卧撑时,右肩突然传来一阵酸疼。起初,我以为只是肌肉疲劳,休息一下就好了。但是,疼痛并没有消失,反而随着时间的推移变得越来越明显。

我开始感到焦虑和恐慌。作为一个平时不太关注健康的人,我不知道这是否是一种严重的疾病的征兆。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线问诊。

医生很快就接待了我,询问了我的症状和疼痛的具体位置。我描述了右肩的酸疼感,并告诉他我在做俯卧撑时开始出现这种情况。医生非常耐心地听完了我的描述,然后问我是否经常锻炼,是否有受凉或外伤的经历。我回答说我平时不太锻炼,最近也没有受过外伤,但可能因为天气转凉,受了一点风寒。

医生分析了我的情况,初步诊断为肌筋膜炎。他解释说,这是一种常见的无菌性炎症,通常由风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等因素引起。虽然听起来有点吓人,但医生告诉我这不是什么大问题,只需要注意休息和保暖,配合一些药物治疗和热敷,就可以慢慢恢复。

我感到一丝安慰,但仍然有些担心。医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“肌筋膜炎比较常见,注意保暖,多休息。一般可以慢慢恢复的。”他还建议我在运动前做好热身,避免突然的剧烈运动。

我按照医生的建议进行了治疗,几天后,疼痛明显减轻。虽然这次经历让我有些惊吓,但也让我意识到健康的重要性。从此以后,我开始更加关注自己的身体,定期进行体检,并且在运动前一定会做好充分的热身准备。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肌筋膜炎就医指南 常见症状 肌筋膜炎的常见症状包括局部疼痛、酸胀感,尤其在活动或受凉后加重。易感人群包括长期久坐、缺乏运动、受凉或外伤的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持患处温暖,避免受凉; 2. 使用热敷或盐袋热敷,促进血液循环; 3. 适当休息,避免过度活动; 4. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症; 5. 进行物理治疗和康复训练,帮助恢复肌肉和关节功能。
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陈智勇 三甲 可处方
上海市第六人民医院 风湿免疫科
好评100% | 接诊量56
擅长:强直性脊柱炎、肌炎、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、血管炎及结缔组织病相关间质性肺炎的诊治。
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