我想增肌加体重，医生推荐了重肌能蛋白粉，怎么用？-济南市营养不良推荐专家

我总是被人称作“竹竿”，不仅因为我瘦得像一根竹竿，更因为我总是被别人说成“营养不良”。这句话像一把利刃，深深地刺痛了我的自尊心。每当我站在镜子前，看到自己的身影，总会有一种强烈的不满和焦虑。于是，我决定改变自己，开始了增肌加体重的旅程。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他是一位非常专业的医生，给了我很多宝贵的建议。我们在一个安静的诊室里坐下，他仔细地听我讲述我的情况，然后推荐了重肌能蛋白粉。他说：“这款蛋白粉可以帮助你快速增肌，提高体重。”

我心中充满了期待和疑惑。期待是因为我真的很想改变自己的体型；疑惑是因为我不知道这款蛋白粉是否真的有效。医生**看出了我的犹豫，于是他详细地解释了蛋白粉的成分和作用原理，并告诉我如何正确使用它。

“每天一次，一次两勺。”他说，“同时，你也需要注意饮食和运动。平时多吃瘦肉、鸡蛋类，米饭馒头也要足量。可以配合力量训练，比如哑铃卧推、俯卧撑、深蹲等。”

我认真地记下了医生**的建议，并开始了我的增肌之旅。每天早上，我都会喝一杯重肌能蛋白粉，然后开始我的锻炼计划。起初，我感到非常疲惫和不适应，但我坚持了下来。慢慢地，我开始看到变化。我的肌肉变得更加结实，体重也开始增加。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会因为工作太忙而忘记锻炼；有时候，我会因为懒惰而不想喝蛋白粉。但每当我想放弃的时候，我就会想起医生**的鼓励和支持。他的专业知识和人性化的关怀，让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经成功地增肌加体重了。我的自信心也随之提高了很多。我不再是那个被人嘲笑的“竹竿”，而是一个健康、自信的年轻人。我想对所有和我一样有着增肌梦想的人说：“只要你坚持不懈，相信自己，你也可以做到！”

如果你也有类似的困扰，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！