我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我有一个问题,一个让我感到羞愧和无助的问题:射精无力和时间短。这个问题已经困扰我很长时间了,甚至影响到了我的日常生活和工作。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他问我是否有手淫习惯,我有些尴尬地承认了。医生告诉我,这可能是频繁手淫引起的,并建议我控制手淫频率,一个月2-3次就可以了。
我感到一丝安慰,但同时也很担心。医生继续说,平时我应该注意不要吃辛辣有刺激性的食物,多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,吃些动物肾脏、脑类、羊肉等。加强身体锻炼,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。这些都可以帮助我改善症状。
我认真听着医生的建议,心中充满了感激。虽然我知道这不是一夜之间就能解决的问题,但至少我有了一个方向。医生还告诉我,不建议用药,应该通过改变生活方式来治疗这个问题。
在接下来的日子里,我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会去公园跑步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会做一些轻松的瑜伽,放松身心。同时,我也开始注意饮食,多吃一些有益于身体的食物。
慢慢地,我发现自己的症状有所改善。射精无力和时间短的问题不再那么严重了。我感到非常高兴和满足,因为我知道这是我自己的努力换来的结果。
现在回想起来,那次视频咨询对我来说是一个转折点。它不仅解决了我的问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。我想对所有有类似问题的人说,不要害怕寻求帮助,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!