左旋什么时候喝更好？运动前还是运动后？-榆林市消瘦推荐专家

我一直对自己的体型不太满意，尤其是体脂率偏高。每次看到那些身材匀称的健身达人，总会有一种羡慕嫉妒的感觉。于是，我开始了自己的减肥之旅。听说左旋可以帮助加速脂肪燃烧，于是我决定试一试。但是，到底是运动前还是运动后喝效果更好呢？

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他看起来很专业，给我一种安心的感觉。我向他描述了我的情况，并询问了关于左旋的使用方法。

“运动前喝。”医生**的回答很干脆，“一次大概喝十毫升。”

我有些犹豫，“我不是专业健身的人，体脂很高的话，可以喝这个吗？”

医生**笑了笑，“可以的，但是要多运动排汗。另外，尽量不要吃肉，多吃素，尽量不要吃饱。不喝甜饮料，不吃甜点等。”

我点了点头，心中暗自下定决心要好好执行医生的建议。接下来的几周，我每天早上运动前都会喝十毫升的左旋。同时，我也开始注意饮食，尽量选择健康的食物。

渐渐地，我发现自己的体重开始下降，体型也变得更加匀称。每次看到镜子中的自己，我都感到非常满意和自豪。这个过程中，医生**的指导起到了关键作用。如果没有他的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。

现在，我已经成功减掉了不少体重，体脂率也降了下来。虽然还有很长的路要走，但我已经有了坚定的信心。感谢京东互联网医院和医生**，他们让我看到了希望的曙光。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和故事。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！