减肥茶真的管用吗?医生解答-邯郸市脾虚证推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,搜索引擎上输入了“治疗脾虚养生茶”。最近,我的体重一直在上升,衣服都开始紧了。看着镜子里的自己,我不禁叹了口气。减肥茶,真的管用吗?

我点开了京东互联网医院的链接,选择了在线咨询。很快,医生**就接了我的咨询。他的声音温和而专业,听起来非常可靠。

“您好,其实减肥主要还是应该靠合理饮食,加大运动。就是俗话说的:管住嘴,迈开腿。做到每天从食物中摄入的总热量少于运动消耗的热量。这样体内的脂肪才会分解,体重就会减轻。减肥保健品只是用来辅助减肥的。”

我听了他的话,心中有些失落。看来,减肥茶并不是万能的。但是,医生**接着说:“如果配合控制饮食及运动,口服这款产品有效果。如果不控制饮食和运动,效果不好。”

我想了想,问道:“控制饮食,不运动,和这款茶有效果吗?”

医生**的回答很直接:“如果想效果好,就要多运动。”

我沉默了一会儿,心中有些挣扎。运动?我真的不太喜欢运动。可医生**的话又在耳边回响:“瘦不是目的,健康才是目的,运动能使你保持健康和好的身材。”

我深吸了一口气,决定改变自己的生活方式。从今天开始,我要控制饮食,多运动,健康才是最重要的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?在追求美丽的同时,我们是否忽视了健康的重要性?

减肥茶的真相与误区 常见症状 减肥茶并非万能,常见症状包括体重波动、营养不良等。易感人群为盲目追求减肥效果而忽视健康的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入; 2. 加大运动量,增加热量消耗; 3. 如果选择使用减肥茶,应在医生指导下使用; 4. 注意营养均衡,避免营养不良; 5. 健康减肥,避免过度追求速度而忽视健康。
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任丽媛 三甲 不可处方
大连市友谊医院 内分泌科
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擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
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中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内分泌科
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李征 三甲 不可处方
天津市第一中心医院 营养科
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